Bienvenido a loquepesa.com. Soy un paciente con obesidad mórbida que empezó este viaje con más de 180 kg. Aquí comparto mi experiencia paso a paso en el proceso bariátrico: dudas, pruebas, miedos, cambios y pequeñas victorias. Si estás pensando en operarte, ya estás en lista de espera o simplemente buscas recuperar tu salud y tu autoestima, este es tu sitio.
Qué vas a encontrar aquí
- Diario honesto del preoperatorio y postoperatorio: lo que nadie te cuenta.
- Lecciones prácticas que me han funcionado (organización, comidas sencillas del supermercado, gestión del hambre y de la cabeza).
- Guías rápidas para orientarte en el sistema público (mi experiencia en Canarias) y en el camino emocional.
- Herramientas descargables para planificar tus semanas y medir progreso.
Nota importante: No soy médico. Comparto mi experiencia personal para ayudarte a tomar decisiones informadas con tu equipo sanitario.
Por qué empecé
Llegó un momento en el que todo pesaba: mi cuerpo, mi ánimo, mis relaciones. Subir escaleras, atarme los cordones o jugar con mi hijo era una batalla. Pedí ayuda. Comencé el proceso bariátrico y decidí documentarlo para no volver atrás y para que a ti te sirva de mapa.
Mi objetivo con este blog
- Recuperar salud y movilidad con hábitos sostenibles.
- Construir disciplina y respeto por mí mismo, desde lo pequeño de cada día.
- Acompañarte con información clara y apoyo realista.
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Mi historia completa → Enlace
Aviso sincero
Cada cuerpo es distinto. Lo que a mí me funciona puede no ser lo tuyo. Consulta siempre con tu equipo médico y usa este blog como apoyo práctico y emocional.
Contacto y colaboraciones
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Últimos artículos
FAQ
P: ¿Esto sustituye el consejo médico?
R: No. Es una experiencia personal para ayudarte a hablar mejor con tu equipo sanitario.
P: ¿Compartes menús y listas de la compra?
R: Sí, menús sencillos con productos habituales y cantidades en crudo.
P: ¿Hablas del proceso en la sanidad pública en Canarias?
R: Comparto mi experiencia particular para que te hagas una idea del camino y los tiempos aproximados.
P: ¿Cómo me entero de nuevos recursos?
R: Suscríbete a la newsletter semanal y te avisaré de todo lo nuevo.